Journal JJB : guides, grades et matériel
Débuter
Grappling ou JJB no-gi : quelle différence pour un débutant
Grappling ou jiu-jitsu brésilien no-gi : points communs, différences de règles et d'esprit, et lequel choisir quand on débute.
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Où faire du jiu-jitsu brésilien autour d’Annemasse et de Genève
Où s'entraîner au jiu-jitsu brésilien autour d'Annemasse, Genève, Thonon et Annecy : clubs repérés, comment choisir et quoi apporter à ton premier cours.
Équipement
Équiper son club de JJB : le guide avant de commander
Délais, tailles, sublimation, logo, budget : les cinq points qui décident de la réussite d’une commande d’équipement pour un club de jiu-jitsu.
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Ton premier cours de jiu-jitsu
La barrière à l'entrée du jiu-jitsu n'est pas physique, elle est mentale. Presque tout le monde appréhende le premier cours. Voici exactement ce qui…
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Gi ou No-Gi : quelle différence, et par quoi commencer
Même art, deux grammaires. Le kimono ajoute des dizaines de prises impossibles sans tissu, et ralentit tout. Le no-gi supprime ces prises et accélère…
Matériel
Faire durer son rashguard
La plupart des rashguards ne meurent pas sur le tapis. Ils meurent dans la machine à laver. Trois erreurs d'entretien suffisent à détruire en…
Matériel
Comment choisir son rashguard de JJB
Un rashguard n'est pas un t-shirt technique. Il encaisse des frottements permanents contre le tatami et le kimono du partenaire, il est lavé après…
Technique
Cinq soumissions à maîtriser quand on débute
Un débutant est tenté de collectionner les techniques. C'est l'erreur classique. Les cinq soumissions ci-dessous ont un point commun : elles marchent encore en…
Progression
Les ceintures du JJB : ordre, sens et temps de progression
Le jiu-jitsu brésilien compte cinq ceintures adultes. C'est peu, et c'est volontaire : chaque grade couvre plusieurs années. Comprendre ce que représente réellement chaque…