La tenue no-gi du débutant : ce qu’il faut vraiment

Pour débuter en no-gi, il te faut un rashguard et un short de combat. C’est tout ce qui est indispensable. Le reste (protège-dents, claquettes, sac) peut attendre ou s’acheter petit à petit. Chez Senshu, le pack rashguard et short coûte 79,90 €.

Le strict minimum

1. Un rashguard ajusté. Il protège la peau du frottement et reste en place. Choisis ta taille avec notre guide des tailles.
2. Un short de combat sans poches ni fermeture rigide. Le short Senshu est en tissu 160 g/m² (90 % polyester, 10 % élasthanne), avec des fentes latérales, une ceinture élastique et un cordon plat. Il est homologué IBJJF.

Le pack

Le pack rashguard et short Senshu est à 79,90 € au lieu de 89,80 €. Tu choisis la couleur du rashguard, puis la taille de chaque pièce. En France, la livraison du pack est offerte.

Ce qui peut attendre

• Un deuxième rashguard, utile surtout si tu t’entraînes plus de deux fois par semaine, pour ne pas laver tous les soirs.
• Un protège-dents, indispensable quand tu commenceras le sparring.
• Des claquettes, pour aller du vestiaire au tapis sans marcher pieds nus ailleurs.
• Un sac, qui sépare tes vêtements humides du reste.

Ce qu’il vaut mieux éviter

• Un short avec poches ou fermetures, qui peut blesser ou se prendre dans une prise.
• Un vêtement trop grand, qui glisse et se prend dans les mains du partenaire.
• Acheter beaucoup avant d’avoir fait trois ou quatre séances.

Budget

Pour démarrer : un rashguard (44,90 €) et un short (44,90 €), ou le pack à 79,90 €. Le reste vient plus tard.

Le pack de départ

Rashguard et short : 79,90 € au lieu de 89,80 €.

Voir le pack

Questions fréquentes

Que faut-il pour débuter le jiu-jitsu brésilien en no-gi ?

Un rashguard ajusté et un short de combat. Le reste est un plus.

Peut-on s’entraîner en no-gi avec un t-shirt classique ?

Pour une première séance d’essai, oui. Ensuite, un rashguard ajusté évite que le tissu se prenne dans les prises.

Quel short pour le no-gi ?

Un short de combat sans poches ni fermeture rigide, avec des fentes latérales pour garder de l’amplitude.

Pour aller plus loin : le pack rashguard et short, Gi ou No-Gi, Ton premier cours de JJB.